肉赛娜的天赋可以选择征服者、魔法突进和顽强三种，征服者适合增加输出能力和提高生存能力，魔法突进可以增加技能连击和爆发伤害，顽强则适合增加生存能力和持续作战能力。

出装方面，可以优先选择抗魔法装备如至尊之刃、巨人腰带，以及提高生存能力的装备如暴君之拳、不祥征兆。此外，还可以考虑增加输出的装备如霸者重装、不朽之轮。具体选择可根据对手的阵容和局势来灵活调整装备，以适应不同情况下的肉赛娜表现。

肉赛娜是一名高坦度的英雄，她的天赋点应该注重于防御和生存能力。在天赋方面，可以选择“坦克”、“肉盾”等相关天赋，加强肉赛娜的抗性和生命值。

装备方面，建议选择带有防御属性的装备，如“不祥征兆”、“荆棘之甲”等，同时也可以加入一些带有回复效果的装备，如“红玛瑙”、“疾步之靴”等。总之，肉赛娜的出装应该注重于增强其防御和生存能力，在团队战中承担起重要的肉盾作用。

天赋带不灭之握。出装：霜火护手、三速鞋或者布甲鞋、羊刀、火炮、巨型九头蛇。大伤害是持续输出。